多囊卵巢综合征给女性朋友的身体带来了很大的伤害，不及时治疗还会导致女性不孕的发生。因此，广大女性朋友在日常生活中要做好多囊卵巢综合征的预防，防止多囊卵巢综合征的发生。那么，预防多囊卵巢综合征的方法有什么?下面看看哈尔滨协佳不孕不育医院医生的介绍。

预防多囊卵巢综合征的方法有什么

1、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

2、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。

3、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

4、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣兴奋、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。

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