卵巢早衰是女性常见的疾病，主要是指40岁之前出现闭经和卵巢萎缩的现象，这对女性朋友的怀孕有很大的影响，那么应该怎么做才能预防卵巢早衰呢

据医生介绍，女性应采取以下措施预防卵巢早衰：

1、避免长时间熬夜，这会影响卵巢功能，加重病情。

2、一定要避免过度性行为，性行为频繁，会导致肾气衰弱，从而直接导致卵巢功能下降，加重闭经。

3、女性要避免久坐。坐姿直接影响盆腔生殖官、卵巢和子宫的血液微循环，阻碍卵巢和子宫组织的营养供应。久而久之，它会影响卵巢的正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。

4、女性一定要保持良好的情绪，情绪低落会直接影响卵巢功能，加重闭经。

5、吃刺激性食物，因为刺激性食物会加重炎症，加重症状，影响卵巢和子宫功能。

温馨提醒：以上是医生对预防卵巢早衰详细介绍，相信大家应该有所了解，卵巢早衰的危害比较大，我们一定要及时做好预防疾病的工作，如果你有相关问题，请在线点击在线咨询医生。